• 12 сентября 2019

Груша: польза для здоровья

???? Груша: польза для здоровья

???? Груша — богатый источник клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислоты. Всего один фрукт насытит организм азотными веществами, каротином, витаминами и микроэлементами.

???? Лекарственные свойства груши активно используют для борьбы с заболеваниями. Вот как действует плод на здоровье человека:

• Восстанавливает работу поджелудочной железы.
• Хорошо влияет на работу сердца. Калий и щелочь в ее составе полезны при нарушении сердечного ритма.
• Укрепляет иммунитет, предупреждает вирусные и инфекционные заболевания.
• Улучшает пищеварение, работу почек и печени, выводит из организма токсины и шлаки.
• Предотвращает анемию. Медь и железо улучшают общее состояние, снимают усталость и помогают справиться со слабостью.
• Очищает и укрепляет сосуды. Восстанавливает кровообращение.

????‍♂️ Не рекомендуется запивать груши водой, так как это ухудшает переваривание этого фрукта.

❗️Также не рекомендуем злоупотреблять продуктом, средняя норма в день это один или два плода.