Рыба - есть сила

Рыба - есть сила

????Рыба - есть сила!
⠀
Употребление рыбы укрепляет мышцы сердца❤️ Там находятся полезные Омега-3 жирные кислоты.
⠀
????Кроме положительного влияния на сердечно-сосудистую систему, они улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также предупреждают развитие рака груди.
⠀
????Больше всего Омега-3 содержится в скумбрии и сельди.